Очень простое в выполнении упражнение, дает неплохой эффект, если человек чувствует себя в общем неплохо.
Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" - это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде.
"Я есть" - это то, что наиболее близко к истине. "Я есть" - это основа,
на которую наслаивается все остальное. "Я ЕСТЬ" - существует всегда,
вне времени, все остальное - преходяще, не вечное.
Любое состояние, переживание, любой вообще опыт имеет под собой одну и ту же базу - "Я ЕСТЬ".
Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" - это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, потому что это временное явление).
Практика Прощения – одна из самых мощных и самых важных для
духовного развития. Через Прощение можно работать с образами, с проблемами и с
реальностью. Нам всегда есть кого прощать, есть за что прощать и за что просить
прощения. Нам есть за что прощать себя, родителей, партнеров, Бога и Вселенную.
Прощение делает тебя свободным, так как, прощая человека, ты отпускаешь его.
Когда ты просишь прощения, ты освобождаешься сам.
