Стресс. Это явление встречает нас на каждом шагу в повседневной жизни. Медики определяют стресс, как общую реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, которое нарушает равновесие организма и приводит к временному или затяжному выходу из строя некоторых его функций.
Последствиями стресса могут стать: повышенная тревожность, лёгкая и средняя степень депрессии, гипертензия, аритмия, боли в кишечники, бессонница и другие недомогания.
Современный человек, в случае недомогания, скорее пойдёт в аптеку за таблетками, либо же к врачу, нежели попробует использовать скрытые ресурсы своего организма. Хотя именно они являются наиболее мощным средством в борьбе за здоровье, прежде всего, потому что действуют "на своей территории".
Человеческое тело - удивительное творение, надёжное и способное накапливать необходимый опыт день за днём. Оно продолжает полноценно работать, когда мы подвергаем его стрессу, едим жирную пищу, пренебрегаем полноценным ночным сном. И очень печально, что в современном мире человек больше полагается на внешнее воздействие: приём лекарств, медицинские и хирургически процедуры - а не на собственный потенциал для исцеления.
Залогом здоровой и радостной жизни является умение расслабляться. АНТИСТРЕСС позволяет снизить опасность стресса, активирует внутреннюю силу организма, повышает иммунитет, поднимает общий уровень энергетики. Всем известно, что спокойные и уравновешенные люди менее склонны даже к таким заболеваниям как грипп и банальная простуда.
Когда вы позволяете своему телу и своему мозгу расслабиться, тем самым вы включаете невидимый источник, из которого черпает свои резервы ваше тело и душа. Уделяя каждый день несколько минут на обеденном перерыве и совсем немного времени перед сном, вы откроете для себя новые возможности и удивительные перспективы своего организма.
Во-первых, после процедуры АНТИСТРЕСС ваш сон станет глубже, благодаря чему вы будете чувствовать себя максимально отдохнувшим.
Во-вторых, как следствие здорового сна, прекрасный внешний вид. А также повышение стрессоустойчивости, хорошее настроение, высокая работоспособность, повышенная активность и сильная энергетика.
Как и во всех занятиях, здесь важна системность. Желательно выделять себе время на релаксацию каждый день. Уже через неделю вы заметите, что стали более собранными и менее раздражительны. Ваше тело и ум будет ждать этих целительных минут с жадностью. Ведь каждый день, в спешке, мы забываем дать им отдышаться и успокоится.
Эта техника поможет вам по-новому взглянуть на себя и на свой внутренний мир, а также оградить себя от лишних стрессов, негативно влияющих на здоровье.
Уделяя АНТИСТРЕССУ совсем немного вашего времени в день, вы обеспечите себе здоровье, бодрость и хорошее настроение.
Центр развития человека "РОДМИР" www.rodmir.ucoz.net
Специально разработанная специалистами нашего центра прогамма "АНТИСТРЕСС", поможет вам:
